Cum sa te iubesti mai bine, ca sa iubesti si pe altii mai bine

Posted on
Autor: Louise Ward
Data Creației: 11 Februarie 2021
Data Actualizării: 26 Martie 2024
Anonim
DMC - "b a l a d a" (Lyrics Video)
Video: DMC - "b a l a d a" (Lyrics Video)

Conţinut



Este greu să-i iubești pe alții atunci când esti foame pentru dragoste de sine.

Tu crești dragoste în viața ta, creând zilnic acțiuni mici care nutresc acea iubire, pentru tine și pentru alții. Dacă nu te iubești indiferent cât de mult te iubesc pe alții, nu va fi niciodată suficient. Măriți-vă senzația de a fi iubită, lucrând pe capacitatea de a te iubi. Mai jos sunt câteva sfaturi despre cum să te simți mai bine despre tine și să dezvolți acea dragoste de sine.

Dă-ți o rundă de aplauze. Recunoașteți realizările dvs.

Pentru a te simți mai bine despre tine, trebuie să recunoști lucrurile pe care le faci bine. Învață să te laude. Nu trebuie să faci lucruri grozave pentru a te simți bine despre tine. Dacă vă acordați atenție lucrurilor mici pe care le îndepliniți în fiecare zi, în timp acest lucru va adăuga până la realizări mari.

Din păcate, mulți oameni au fost învățați să fie suspectați de recunoașterea realizărilor lor. Oamenii credeau că modul de a avea un comportament mai bun din partea copiilor a fost acela de a evidenția în mod constant toate defectele lor. Rezultatul acestei practici a fost acela de a crea case neconfirmate. Dacă ați crescut în acest mod, este posibil să vă fie dificil să recunoașteți când faceți bine lucrurile. Nu există nici o dovadă că bătălia ta te va face o persoană mai bună. Există o mulțime de dovezi că recunoașterea calităților pozitive vă îmbunătățește capacitatea de a vă simți bine despre tine și de a-ți crește stima de sine.


Investiți în sistemul dvs. de asistență.

A avea o echipă de oameni care vă sprijină vă va face să vă simțiți mai bine despre voi înșivă. Dezvoltarea acestui sistem de sprijin necesită investiții de timp și efort. Asigurați-vă că în fiecare zi petreceți ceva timp apelând sau vorbind cu un prieten. Prieteniile bune se învârt în jurul activităților comune. Ieșiți acolo și faceți prieteni.

Oamenii au nevoie de alți oameni. Când nu vă simțiți bine despre voi, este greu să fiți în jurul altora. Dezvoltarea prieteniilor necesită o investiție de timp și efort. Faceți acea investiție în dezvoltarea prietenilor și în crearea unui sistem de asistență și veți plăti dividende sub forma de a vă simți mai bine despre voi înșivă. Oamenii care petrec timp de socializare cu alți oameni se simt mai iubiți.

Fă prieten cu sentimentele tale.

Învață să îți faci sentimentele prietenii utile. Sentimentele vă oferă informații, nu încercați să ignorați aceste sentimente. Undeva de-a lungul liniei oamenii au avut ideea că să aibă sentimente este un lucru rău. Dacă nu recunoașteți ceea ce simțiți când simțiți, atunci este foarte dificil să recunoașteți sentimentele iubirii atunci când o aveți.


Uneori în viață se întâmplă lucruri rele și trebuie să fim trist. Doar pentru că vă simțiți rău nu înseamnă că se va întâmpla ceva teribil. Acceptați că sentimentele se schimbă. Învățați să explorați aceste sentimente și să așteptați următoarea rundă de sentimente fericite și iubitoare.

Planificați un viitor mai bun.

Nu rămâneți blocați în convingerea că modul în care sunt lucrurile sau modul în care au fost în trecut este modul în care acestea trebuie să fie întotdeauna. Vă imaginați un viitor mai bun pentru voi și începeți să lucrați la crearea acestuia. Planificați planurile pentru locul în care doriți să mergeți în viață și începeți să faceți treaba pentru a ajunge acolo. Obiective stabilite. Pe măsură ce faceți progrese în direcția acestor obiective, vă dați credit pentru succesele pe care le-ați creat. Crearea, planificarea și lucrul spre un viitor mai bun reprezintă modalități de a te iubi și de a te simți mai iubit.

Investește-te în tine.

Este greu să înțelegi pe cineva care iubește un partener, dar nu dorește să-i dea vreodată un cadou sau să-și petreacă timpul cu ei. Pentru a crește acel sentiment de iubire, faceți o prioritate de a investi în voi înșivă. Investiți petrecând timp cu voi înșivă. De asemenea, investiți în lucruri care vă fac să vă simțiți bine sau să vă satisfaceți nevoile.

Asigurați-vă că abilitățile de dezvoltare și educația continuă fac parte din investiția dvs. continuă în tine. Dezvoltarea intereselor și a hobby-urilor nu este o pierdere de timp, ci o investiție în crearea unei calități mai bune a vieții.

Permiteți-vă să vă bucurați de viață.

Toată treaba și jocul nu numai că îl face pe Jack un băiat plictisitor, îl face o persoană foarte nefericită și fără iubire. A face lucruri pentru a te face fericit nu este egoist. Viața nu este numai o plăcere, uneori trebuie să faceți ceva. Dar dacă tot ce faceți vreodată este să lucrați și să nu vă puteți bucura niciodată de voi, viața își pierde sensul. Căutați modalități în cadrul bugetului dvs. pentru a vă face viața mai plăcută.

Reîncărcați bateriile. Restul și mâncarea.

Fiind obosit, înfometat sau însetat creează sentimente care vă vor împiedica să vă simțiți bine cu voi și cu iubirea de sine. Nu credeai că cineva te-a iubit dacă nu voia să te lase să te odihnești sau să-ți dai timp să mănânci și să bei. Bucurați-vă de modul în care doriți ca alții să vă trateze.

Căutați părțile bune în fiecare provocare.

Dacă abordați totul în viață ca pe o operă teribilă, toată plăcerea iese din existența voastră. Căutați părțile bune în fiecare provocare. Ce rezistențe este această dificultate? Ce lecții trebuie să învățați din asta? Practicați văzând fericirea ascunsă.

Vorbește frumos cu tine însuți - vorbește de sine.

Oamenii din dragoste vorbesc frumos cu iubitul lor. Pentru a vă simți mai multă iubire de către voi înșivă și de ceilalți, practicând să spuneți lucrurile care vă iubesc pe voi înșivă că doriți ca alții să vă spună. Negativ, auto-vorbit critic scade stima ta de sine. Pozitiv, iubitor de auto-vorbesc crește stima de sine. Ceea ce spui tu devine modul în care te simți. Hrăniți gândurile tale sănătoase.

Dezvoltați obiceiuri pozitive.

Obțineți obiceiul de a face lucruri pozitive pentru voi înșivă. Luați în considerare faptul că meritați cele mai bune din viață. Bucura-te in cel mai bun mod posibil de a-ti creste sentimentele de stima de sine si te face sa te simti iubit.

Bugetul ceva timp pentru distracție.

Distracția nu este o pierdere de timp. Uneori chiar munca grea poate fi distractivă. Asigurați-vă că includeți în programul dvs. lucruri care sunt plăcute sau vă vor reîncărca bateriile și vă vor face să vă simțiți bine. Este important să includeți ceva timp pentru a vă distra în activitățile din fiecare zi.

Lăsați-vă să vă simțiți bine făcând pentru alții.

Un secret pe care oamenii care sunt fericiti si iubitori l-au descoperit este faptul ca facand lucrurile pentru altii nu este un inconvenient. Este o modalitate excelentă de a te face să te simți bine în viața ta. Nu vă înșelați din oportunitatea de a face lucruri mici pentru cei pe care îi iubești. Practicați-vă iubirea prin a face acte aleatoare de bunătate pentru alții, chiar și pe cele pe care nu le cunoașteți. Umplându-ți viața cu gesturi pline de iubire pentru tine și pentru ceilalți mărește acel sentiment plăcut.

Fa ceea ce iubesti, iubeste ceea ce faci.

A fost spus și repetat de multe ori, dar este încă adevărat, dacă faceți ceva ce vă place că nu este de lucru. Faceți-i un punct pentru a face lucruri care vă aduc bucurie.