3 Lucrurile care se îndreaptă spre pacea interioară ma învățat

Posted on
Autor: Christy White
Data Creației: 3 Mai 2021
Data Actualizării: 24 Martie 2024
Anonim
Kung Fu Panda | Who Are You
Video: Kung Fu Panda | Who Are You



Suntem în generația de a găsi pacea interioară fiind un scop al vieții. Nu voi spune în generațiile anterioare că nu a fost auzit pentru că, desigur, unii dintre oamenii de la care am învățat erau înainte de timpul meu. Voi spune că cred că în generația anterioară au existat oameni care au luat ideea că o parte din faptul că a fost adult a avut de-a face cu haosul și suge-l. Pacea interioară nu a fost la fel de mare în lista de goluri ca acum.

Eu unul mă luptam cu pacea interioară. Când am fost introdus pentru prima dată la concept, tot ce puteam să cred despre a fost perfecțiunea. Cei care au pace interioară ca Mama Teresa trebuie să aibă viață pe care și-au dat seama că m-am gândit. M-am luptat cu încercarea de a fi perfect pentru alții pentru majoritatea vieții mele, așa că să spunem doar că nu am fost vândut pe idee. Odată ce am făcut mai multe cercetări, mi-am dat seama că pacea interioară nu înseamnă să ai întotdeauna o zi bună, ci pur și simplu să-ți păstrezi optimismul, recunoștința și perspectiva.


Călătoria mea are și continuă să mă învețe despre mine. Deși, am învățat nenumărate lucruri despre pacea interioară, aici sunt trei lucruri care se străduiesc pentru pace interioară, care ma învățat până acum.

1. "Folosiți-vă emoțiile pentru a gândi, nu gândiți-vă cu emoția"

Sunt primul care admit că sunt o persoană bazată pe emoții. De obicei, conduc cu emoțiile mele și cum vă puteți imagina că acest lucru este obositor. Când am început această călătorie, mi-am dat seama că nu știu ce a declanșat emoția, nu am înțeles uneori emoția și că eram controlată de emoțiile mele. Încep să iau în serios această călătorie și să fac munca să mă înțeleg. Nu este că am vrut să mă scap de emoție pentru că mă face umane. Pur și simplu am vrut să învăț să-mi folosesc emoțiile pentru a gândi. Am vrut să mă cunosc și să pot decide dacă vreau să mă adresez ceva sau dacă aș putea să-l împing singur. Înainte de a reacționa impulsiv și acum cred că sunt capabil să gândesc ceva și să decid ce vreau să fac cu ea. Încă mai am zile, dar după cum veți vedea că această călătorie nu este vorba despre perfecțiune, este vorba despre pace.


2. Bucurați-vă de lucrurile mici

Știu că acest lucru pare a fi un fel de neimportant, dar este greu de făcut. Am fost fixat pe obținerea de materiale și bani. M-am gândit că asta nu va rezolva totul, dar mi-ar zâmbi pe față. Ei bine, am 25 de ani, singur și nu trebuie să vreau nimic. Tot ce vreau cu adevărat nu am cumpărare. Deci, eu câștig banii și cumpărăm lucrurile, dar nu simt nici o creștere a fericirii. Era timpul să ne trezim. A venit timpul să îmi dau seama ce-mi plăcea și ce mi-a adus fericirea. Mi-am dat seama ca au fost mici lucruri ca prietenii mei spunandu-mi ca mi-au apreciat ajutorul, un copil zambind la mine (iubesc bebelusii), ploaia torentiala si soarele stralucitor, etc. Stiu ca unul dintre voi va crede ca este corn dar

aceste lucruri mi-au adus bucurie și ma făcut fericit să fiu în viață. Cu cât mai mult am stat cu mine și am descoperit ce mi-a arătat pacea interioară, am realizat că lucrurile mici sunt ceea ce am vrut cu adevărat să experimentez zilnic.

3. Totul nu este un atac personal

Întotdeauna am avut ideea că oamenii vin pentru mine sau am făcut ceva greșit. Trebuia să mă reorientez și să-mi dau seama că totul nu este despre mine și că oamenii se ocupă de propriile lor lucruri. Această realizare a început într-adevăr să mă ajute să dobândesc pace pentru că mi-a ajutat anxietatea și mi-a adus claritate. Claritate în jurul faptului că îmi asumam drumul prin toate, presupunând că această persoană nu mă plăcea, etc. Nu am putut fi prezent deoarece, dacă lucrez cu oamenii toată ziua, mintea mea este constant preocupată de monitorizarea comportamentului meu. Trebuia să-mi amintesc continuu să las lucrurile să meargă și să facă tot ce pot.